Kräutertee aus:
Spitzwegerich: stimuliert das Immunsystem, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, baut die Schleimhaut auf, wirkt wie Antibiotika
Wasserdost: antibakteriell, antibiotisch, immunstimulierend
Ehrenpreis: schleimlösend, tonisierend und beruhigend
Eisenkraut: antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend und schmerzstillend
Taubnessel: antibakteriell, krampflösend und schleimlösend
Thymian: antibakteriell, antibiotisch, desinfizierend, schleimlösend und schmerzstillend
Gundermann: entzündungshemmend und schleimlösend
Melisse: krampflösend, schmerzstillend und antibakteriell
Königskerzenblüten: auswurffördernd und reizmildernd
Holler-Blüte: schweißtreibend
Thymian: löst Schleim, entkrampft, und wirkt antiseptisch
Huflattich: hustenreizstillend, bronchienentkrampfend und Schleimlöser
Zitronenverbene: antikbakteriell, krampflösend
Veilchen: enthält Saponine für die Atemwege und bei Verkühlung
Malven: lindert den Hustenreiz
Ringelblumenblüten: entzündungshemmend baut das Immunsystem auf
Lindenblüten: beruhigend, entkrampfend und fiebersenkend
Sonnenblumenblüten: fiebersenkend (weniger als ein Drittel der Gesamtmischung!)
Gänseblümchen: krampfstillend und schmerzstillend
7 der getrocknete Kräuter mit heißem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen, schluckweise trinken.
Mit heißen Tee dauert die Verkühlung zwar auch eine Woche, aber es ist doch ein wenig angenehmer,
der Tee kann zusätzlich mit Salbei, Basilikum, Pfefferminze und Fenchel ergänzt oder ausgetauscht werden.