Winterradeln
Dezember 29, 2021
Ich radle das ganze Jahr, auch in der kalten Jahreszeit und das heißt was, denn ich bin richtig erfroren😊 Frei nach dem Motto: Es gibt
Ich radle das ganze Jahr, auch in der kalten Jahreszeit und das heißt was, denn ich bin richtig erfroren😊 Frei nach dem Motto: Es gibt
Es gibt viel zu tun…. Wo anfangen wo aufhören? Ich schreib mir immer eine Liste, auch damit ich nicht die Hälfte vergesse😊, aber eine realistische
…fordert ein hohes Maß an Mobilität und Beweglichkeit. Falsche Haltung oder Überbeanspruchung durch langes Bücken bei Putz und Aufräumaktionen verursachen auch mir Verspannungen, Rücken- und
Winter ist Lümmel-Zeit. 😊 Wenn’s draußen kalt und grauslich ist, macht faul auf der Couch liegen auch mir Spaß 😁 Um meinem schlechten Gewissen Gutes
In Stressmomenten arbeiten die Zellen im Körper im Akkord und brauchen deshalb mehr Nährstoffe, (B-Vitamine, Magnesium, Kalium, Ballaststoffe und Tryptophan) um das zu schaffen. Sind
Sommerzeit ist auch barfuß – Zeit, tut mir einfach gut und macht mich glücklich. Mit nackten Füßen über die Wiese zu laufen, fühlt sich nach
Irgendwie haben wir ja alle zu wenig Zeit und viele Vorgaben:-) Koch jeden Tag frisch, versuch morgen schon Entspannungsübungen zu machen, mach mehrmals die Woche Sport
Was soll das sein? Lachyoga? Ich hab`s in einer Gruppe ausprobiert und bin begeistert! Lachyoga gibt’s schon seit über 20 Jahren und war für mich
Ilse Buck war die Bewegungsikone meiner Kindheit. 🙂 Jahrelang hörte ich sie in den Morgenstunden mit ihrem Fitnessprogramm, überall anzuwenden schnell erklärt, einfach und wirkungsvoll
„Sitzen ist das neue Rauchen“ seit einiger Zeit ist dieser Satz in vieler Munde, Physiotherapeuten, Masseure und auch Ärzte sind sich einig. Ja es hat
Ich radle das ganze Jahr, auch in der kalten Jahreszeit und das heißt was, denn ich bin richtig erfroren😊 Frei nach dem Motto: Es gibt
Es gibt viel zu tun…. Wo anfangen wo aufhören? Ich schreib mir immer eine Liste, auch damit ich nicht die Hälfte vergesse😊, aber eine realistische
…fordert ein hohes Maß an Mobilität und Beweglichkeit. Falsche Haltung oder Überbeanspruchung durch langes Bücken bei Putz und Aufräumaktionen verursachen auch mir Verspannungen, Rücken- und
Winter ist Lümmel-Zeit. 😊 Wenn’s draußen kalt und grauslich ist, macht faul auf der Couch liegen auch mir Spaß 😁 Um meinem schlechten Gewissen Gutes
In Stressmomenten arbeiten die Zellen im Körper im Akkord und brauchen deshalb mehr Nährstoffe, (B-Vitamine, Magnesium, Kalium, Ballaststoffe und Tryptophan) um das zu schaffen. Sind
Sommerzeit ist auch barfuß – Zeit, tut mir einfach gut und macht mich glücklich. Mit nackten Füßen über die Wiese zu laufen, fühlt sich nach
Irgendwie haben wir ja alle zu wenig Zeit und viele Vorgaben:-) Koch jeden Tag frisch, versuch morgen schon Entspannungsübungen zu machen, mach mehrmals die Woche Sport
Was soll das sein? Lachyoga? Ich hab`s in einer Gruppe ausprobiert und bin begeistert! Lachyoga gibt’s schon seit über 20 Jahren und war für mich
Ilse Buck war die Bewegungsikone meiner Kindheit. 🙂 Jahrelang hörte ich sie in den Morgenstunden mit ihrem Fitnessprogramm, überall anzuwenden schnell erklärt, einfach und wirkungsvoll
„Sitzen ist das neue Rauchen“ seit einiger Zeit ist dieser Satz in vieler Munde, Physiotherapeuten, Masseure und auch Ärzte sind sich einig. Ja es hat
