Ernährung

Spermidin in aller Munde

2015 hab ich den ersten Vortrag über Spermidine gehört (nichts verwerfliches 😊) und war sofort fasziniert. Fasten, ohne zu fasten 😊 Jede Zelle in meinem

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Vitamin B 12

Einmal im Jahr mache ich ein großes Blutbild, als „Pickerl“ sozusagen, ob alles passt. 🙂 Unter anderem lasse ich meinen Vitamin B 12 Wert testen, also

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Süchte

Rauchen ist so ein Thema, ich habe lange geraucht, aufgehört lange nicht geraucht und….wieder angefangen. Da ich so meine Probleme habe über mich bestimmen zu

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Baerlauch

Bärlauch

Heute hab ich mich aufs Rad geschwungen, ausgestattet mit Papiersackerl und Schere und bin in den Wald neben uns geradelt um noch mal Bärlauch Nachschub

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Ernährung

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Kirschen statt Bananen

Ende Juni beginnt die Kirschenzeit,  „am 29. Juni zu Peter und Paul hängen einem die Kirschn ins Maul“ hat meine Oma immer gesagt 😊 Kirschen

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Ernährung

Spermidin in aller Munde

2015 hab ich den ersten Vortrag über Spermidine gehört (nichts verwerfliches 😊) und war sofort fasziniert. Fasten, ohne zu fasten 😊 Jede Zelle in meinem

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Vitamin B 12

Einmal im Jahr mache ich ein großes Blutbild, als „Pickerl“ sozusagen, ob alles passt. 🙂 Unter anderem lasse ich meinen Vitamin B 12 Wert testen, also

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Ernährung

Superfoods aus Österreich

Gestern habe ich in der Zeitung wieder mal einen Artikel über ein Superfood, Sacha Inchi Öl, gelesen, wertvoll an Omega 3, das perfekte Antioxidantien, ja

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Ernährung

Süchte

Rauchen ist so ein Thema, ich habe lange geraucht, aufgehört lange nicht geraucht und….wieder angefangen. Da ich so meine Probleme habe über mich bestimmen zu

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Baerlauch
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Bärlauch

Heute hab ich mich aufs Rad geschwungen, ausgestattet mit Papiersackerl und Schere und bin in den Wald neben uns geradelt um noch mal Bärlauch Nachschub

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Ernährung

Frühlingsgruß aus dem Garten

Der Frühling lässt sich zum Glück nicht durch Corona aufhalten. Heute haben wir den Garten durchwandert und die ersten Brennnesseln, Gänseblümchen und Veilchen gesammelt. Die

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