Martina Hillinger

chill doch mal …..

sich Zeit nehmen, entspannen und Tee trinken was gibt es schöneres? Teemischung: Zitronenmelisse: beruhigend bei Unruhe und entspannend bei Reizbarkeit Lavendel: beruhigend und krampflösend Salbei:

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dann war alles schwarz…..

niedriger Blutdruck kann manchmal ganz schön nerven, obwohl ungefährlich kann er unangenehm werden mit Schwindel und Ohnmacht. In meiner Jugend bin ich regelmäßig in die

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eine Runde schwitzen…

Fieber ist bei Erkrankung unser Freund, da es das Wachstum von Viren und auch einigen Bakterien stark hemmt, Fieber ist eine der wichtigsten Immunreaktionen unseres

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statt Schäfchen zählen…..

Kräutertee aus: Zitronenmelisse: beruhigend bei Unruhe, schlaffördernd und entspannend Baldrianwurzel: beruhigend, schlaffördernd und entspannend Dille: entspannend Johanniskraut: beruhigend Hopfen: beruhigend Passionsblume: beruhigend und angstlösend Lavendel:

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im Frühjahr mal durchspülen ….

Kräutertee aus: Brennnesselblätter: Stoffwechselfördernd und blutreinigend Frauenmantel: blutreinigend und harntreibend Zitronenmelisse: antibakteriell, virushemmend und pilzhemmend Lindenblüten: blutreinigend und harntreibend Löwenzahn: blutreinigend, harntreibend und tonisierend Schafgarbe

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der Hals brennt….

gurgeln mit Kräutertee aus: Salbei: zusammenziehend und desinfizierend Ringelblume: abschwellend und entzündungshemmend Kamille: beruhigend, schmerzlindernd und desinfizierend Getrocknete Heidelbeeren: antibakteriell und entzündungswidrig Pfefferminze: antibakteriell, keimtötend

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„Kutz-Kutz – Schnupftee“

Kräutertee aus: Spitzwegerich: stimuliert das Immunsystem, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, baut die Schleimhaut auf, wirkt wie Antibiotika Wasserdost: antibakteriell, antibiotisch, immunstimulierend Ehrenpreis: schleimlösend, tonisierend und

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fürs „Baucherl“

Kräutertee aus: Anis + Fenchel: weil entspannend, krampflösend, antibakteriell Dill: weil Blähungen gelöst werden, krampflösend Kamille: weil entzündungshemmend, schmerzlindernd, beruhigend und desinfizeirend Pfefferminze:  weil keimtötend,

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„gsunda“ Durstlöscher

Wir brauchen: Walderbeerblätter: zusammenziehende Gerbstoffe für die Drüsen und die Verdauung Schwarze Johannisbeerblätter: zusammenziehende Gerbstoffe Lavendelblüten: entspannend Hibiskusblüten: säuerlich, aber gut fürs Herz Kamillenblüten: besänftigend

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Martina Hillinger

Kräuter

chill doch mal …..

sich Zeit nehmen, entspannen und Tee trinken was gibt es schöneres? Teemischung: Zitronenmelisse: beruhigend bei Unruhe und entspannend bei Reizbarkeit Lavendel: beruhigend und krampflösend Salbei:

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Kräuter

dann war alles schwarz…..

niedriger Blutdruck kann manchmal ganz schön nerven, obwohl ungefährlich kann er unangenehm werden mit Schwindel und Ohnmacht. In meiner Jugend bin ich regelmäßig in die

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Kräuter

eine Runde schwitzen…

Fieber ist bei Erkrankung unser Freund, da es das Wachstum von Viren und auch einigen Bakterien stark hemmt, Fieber ist eine der wichtigsten Immunreaktionen unseres

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Kräuter

statt Schäfchen zählen…..

Kräutertee aus: Zitronenmelisse: beruhigend bei Unruhe, schlaffördernd und entspannend Baldrianwurzel: beruhigend, schlaffördernd und entspannend Dille: entspannend Johanniskraut: beruhigend Hopfen: beruhigend Passionsblume: beruhigend und angstlösend Lavendel:

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Kräuter

im Frühjahr mal durchspülen ….

Kräutertee aus: Brennnesselblätter: Stoffwechselfördernd und blutreinigend Frauenmantel: blutreinigend und harntreibend Zitronenmelisse: antibakteriell, virushemmend und pilzhemmend Lindenblüten: blutreinigend und harntreibend Löwenzahn: blutreinigend, harntreibend und tonisierend Schafgarbe

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Kräuter

der Hals brennt….

gurgeln mit Kräutertee aus: Salbei: zusammenziehend und desinfizierend Ringelblume: abschwellend und entzündungshemmend Kamille: beruhigend, schmerzlindernd und desinfizierend Getrocknete Heidelbeeren: antibakteriell und entzündungswidrig Pfefferminze: antibakteriell, keimtötend

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Kräuter

„Kutz-Kutz – Schnupftee“

Kräutertee aus: Spitzwegerich: stimuliert das Immunsystem, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, baut die Schleimhaut auf, wirkt wie Antibiotika Wasserdost: antibakteriell, antibiotisch, immunstimulierend Ehrenpreis: schleimlösend, tonisierend und

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Kräuter

fürs „Baucherl“

Kräutertee aus: Anis + Fenchel: weil entspannend, krampflösend, antibakteriell Dill: weil Blähungen gelöst werden, krampflösend Kamille: weil entzündungshemmend, schmerzlindernd, beruhigend und desinfizeirend Pfefferminze:  weil keimtötend,

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Kräuter

„gsunda“ Durstlöscher

Wir brauchen: Walderbeerblätter: zusammenziehende Gerbstoffe für die Drüsen und die Verdauung Schwarze Johannisbeerblätter: zusammenziehende Gerbstoffe Lavendelblüten: entspannend Hibiskusblüten: säuerlich, aber gut fürs Herz Kamillenblüten: besänftigend

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